💡코어스파인은 어떤 곳인가요?

코어스파인은 1:1 전문 체형교정, 통증케어, 스포츠 재활 센터 입니다.

물리치료사출신 강사들이 교정부터 재활운동까지 개인의 체형, 건강상태, 목표에 맞게 1:1로 맞춤 케어하는 전문센터

코어스파인에서는 개인에게 필요한 맞춤형 교정, 그리고 재활운동을 통해 자연스러운 체형변화를 이끌어 냅니다.

그에따라 신체를 알맞게 사용하고 움직임에 최적화된 상태가 되도록 리모델링 하는 곳입니다.

우리 같이 이전의 건강한 일상으로 돌아가 볼까요

Profile

황민국

Career

현)코어스파인 체형교정센터 대표

현)PT inform 체형분석과 교정 대표 강사

전)영화 및 드라마 피지컬팀 감독 및 배우 케어

전)통쾌 재활의학과 도수치료

전)라파메디앙스 도수치료

전)웰 206 교정&도수치료

Certification

KCA - 대한체력코치

CRA - LBP, CTP, SGP Lv.1

TPI - 골프 교정 과정

ISST - Scoliosis Therapy (척추측만증)

PRI - Pelvic restoration (골반교정)

SFMA - Selective Functional Movement Assesment

Grip tool technique course

Diversified Chiropractic technique course

Myofascial release technique course

스포츠 테이핑 1급

양한라

Career

현)코어스파인 체형교정센터

현)PT inform 강사

전)청라한방병원 도수치료

전)베스트의원 도수치료

전)부민병원 특수&도수치료

Certification

CRA - LBP, CTP, SGP Lv.1

PRIMED rehab Master course

Scoliosis correction stabilization treatment

Dynamic soft tissue technique

FMT 기능도수치료학회 HSA1,2,3 LBB1,2,3, MT

생활체육지도자 2급 - 보디빌딩

매트,기구 필라테스 지도자 자격증

산전산후 필라테스

스포츠 테이핑 1급

정무찬

Career

현)코어스파인 체형교정센터

현)PT inform 강사

현)CRA(협응반사아카데미) 메인강사

현)Pilates_hee 근막경선평가 전임강사

전)운정와이즈병원 도수치료 실장

전)새하늘정형외과 운동&도수치료

Certification

NMRTA Lumbopelvic course

NMRTA Cervical course

NMRTA Thoracic course

Sling basic course

4S Academy shoulder course

임상도수 / Chiropractic 연구학회 회원

스포츠 테이핑 1급

코어스파인 프로그램

정적인 평가 Static test

바로 선 자세에서 나타나는 체형불균형상태를 체크하는 과정입니다.

어깨 높이차이, 골반틀어짐, 체중이동, 밸런스 등의 문제점들을

정면, 측면 등 다양한 각도에서 확인하게 됩니다.

첫 방문 상담 : 체형분석

정적인평가

동적인평가

체형은 우리가 살아온 생활 패턴의 결과물 입니다. 생활습관, 직업, 심리상태 등등 많은 요인이 영향을 미쳐 만들어진 것입니다. 그 과정에서 근육의 불균형이 생기고, 근육이 둘러싸고 있는 관절의 변형이 생기게 됩니다.

코어스파인은 체형불균형의 원인이 되는 관절과 근육을 찾아 이를 해결하고 

정상적인 기능을 수행 할 수 있도록 체형교정을 진행합니다.

또한 개인의 몸상태에 맞는 재활운동을 통해 근육의 수행능력을 증진시켜 

재발을 방지하고 더욱 건강한 삶을 살 수 있도록 도와드립니다.

골반틀어짐

근육불균형

과사용, 잘못된 사용, 외상이나 부상으로 손상된 근육과 근막은 스스로 치유되기 힘듭니다.

코어스파인에서는 이를 다양한 방법으로 손상을 해결하고 회복을 돕고 있습니다.

트리거포인트(Trigger Point)는 근육 내에 발생한 비정상적인 점막이나 경직된 부위로 다양한 원인들에 의해 생길 수 있습니다. 트리거포인트가 생긴 지점은 근육 내부의 섬유조직이 뭉쳐있거나 그로인해 통증 및 방사통이 나타날 수 있습니다.

디스크통증

보행시통증

개인의 몸상태에 맞는 재활운동을 통해

근육의 수행능력을 증진시켜 재발을 방지하고

더욱 건강한 삶을 살 수 있도록 도와드립니다.

기초 코어부터 시작하는 단계별 코어운동프로그램

맞춤 재활운동

근골격계관련해서 수술만 하면 다 낫는다고 생각하지만

수술 이후 더 아파오거나 움직임이 나오지 않는 경우가 많습니다.

우리몸은 수술 이후 더 섬세하게 신경써야하고 관리해야합니다.

코어스파인에서는 수술 후 재활프로그램을 통해

수술 후 생기는 연부조직의 통증, 흉터조직이 생기며 나타나는 2차적인 통증에 대해

해결하고 통증을 관리하고 예방할 수 있도록 도와드립니다.

수술 후 재활

스포츠 손상 및 수술 전 후 재활 운동을 통해 기능 회복 후 최상의 컨디션으로 스포츠 현장으로 복귀 목표로 합니다.

스포츠 컨디셔닝

경기 이후 과사용, 과열된 근육의 이완

손상된 근육과 관절의 통증 감소

부상으로인한 부종의 감소

예를들어 햄스트링의 부분파열이 발생한 경우 우선 붓기를 가라 앉히고 파열된 근섬유의 재배치를 통해 빠른 근육의 회복을 유도 합니다.

스포츠 재활과 퍼포먼스 향상

후기

Before & After

코어스파인 BnA

보행 Before&After

하체 밸런스 Before&After

몸통회전 Before&After

몸통신전 Before&After

한쪽으로 돌아간 몸통 Before&After

Contact

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외부활동

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